Autor: Javier Plazas
Editora: Pergaminho
Peso: 425 g
A ginástica energética e curativa mais antiga do mundo. O Vyayam é uma ginástica energética e curativa, fácil de praticar por qualquer tipo de pessoas, em qualquer idade ou condição física. Os seus exercícios são simples e trazem grandes benefícios, devido à constante coordenação entre os movimentos e a respiração.
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